日常生活で食べている物の中で
歯に良い食べ物は沢山あります（●＾o＾●）
赤身のマグロ、鮭、牛肉は鉄分やビタミンDが豊富で
歯肉を強くする成分が多い食べ物です。
リンゴ、イチゴ、パイナップルはビタミンCが豊富で
歯の表面をキレイにしてくれる成分があります。
このような食べ物を食べて歯を予防していきましょう (*^^)!!
歯に良い食べ物♪
2018年06月26日
カテゴリー： sfaffblog コメント： (コメントはまだありません)
なかお歯科スタッフブログ
北九州市戸畑区にある歯科クリニックの日常を綴っています。
歯に良い食べ物♪
2018年06月26日
日常生活で食べている物の中で
歯に良い食べ物は沢山あります（●＾o＾●）
赤身のマグロ、鮭、牛肉は鉄分やビタミンDが豊富で
歯肉を強くする成分が多い食べ物です。
リンゴ、イチゴ、パイナップルはビタミンCが豊富で
歯の表面をキレイにしてくれる成分があります。
このような食べ物を食べて歯を予防していきましょう (*^^)!!
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