日常生活で食べている物の中で
歯に良い食べ物は沢山あります(●^o^●)
赤身のマグロ、鮭、牛肉は鉄分やビタミンDが豊富で
歯肉を強くする成分が多い食べ物です。
リンゴ、イチゴ、パイナップルはビタミンCが豊富で
歯の表面をキレイにしてくれる成分があります。
このような食べ物を食べて歯を予防していきましょう (*^^)!!
2018年06月26日
日常生活で食べている物の中で
歯に良い食べ物は沢山あります(●^o^●)
赤身のマグロ、鮭、牛肉は鉄分やビタミンDが豊富で
歯肉を強くする成分が多い食べ物です。
リンゴ、イチゴ、パイナップルはビタミンCが豊富で
歯の表面をキレイにしてくれる成分があります。
このような食べ物を食べて歯を予防していきましょう (*^^)!!
カテゴリー: sfaffblog コメント: (コメントはまだありません)
2018年06月26日
日常生活で食べている物の中で
歯に良い食べ物は沢山あります(●^o^●)
赤身のマグロ、鮭、牛肉は鉄分やビタミンDが豊富で
歯肉を強くする成分が多い食べ物です。
リンゴ、イチゴ、パイナップルはビタミンCが豊富で
歯の表面をキレイにしてくれる成分があります。
このような食べ物を食べて歯を予防していきましょう (*^^)!!
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